Geen calorieën meer tellen of zelf maaltijden samenstellen! Talloze heerlijke en gemakkelijke recepten voor jouw maaltijdmomenten die binnen 3, 5 of 10 minuten op tafel staan! De hoeveelheden zijn volledig ingesteld door jouw personal coach op basis van jouw maaltijdmomenten, energie, koolhydraten, eiwitten en vetbehoefte! Niet zelf meer maaltijden samenstellen, maar alleen jouw favoriete gerechten uitkiezen, compleet met boodschappenlijstje, Gemakkelijke zelfpassende maaltijden samenstellen op basis van producten die je in huis hebt. Altijd bij de hand! Welk recept of quick n easy optie je ook kiest, aan het eind van de dag kom je precies uit! Tips n tricks wat te doen met sociale gelegenheden, alcohol of andere uitzonderingssituaties.